पिठलं-भाकरी आजही सुपरफूड का आहे?

आज सुपरफूडच्या नावाखाली महागडे पदार्थ घेतले जातात.
पण आपल्याकडे आधीपासूनच एक सुपरफूड आहे — पिठलं-भाकरी.
ज्वारी-बाजरीची भाकरी पचायला हलकी असते.
ती पोट भरून ठेवते आणि भूक लवकर लागत नाही.
पिठल्यात डाळींचं प्रोटीन असतं.
ते शरीराला ताकद देतं आणि स्नायूंना उपयोगी पडतं.
पिठलं-भाकरी केल्यावर जडपणा जाणवत नाही.
यामुळे रोजच्या कामासाठी ऊर्जा टिकते.
साधं अन्न म्हणजे कमकुवत अन्न नसतं.